Sport de plein air, la marche nordique est une marche dynamique, gymnique et propulsive grâce à l’utilisation de bâtons adaptés et selon une technique spécifique. C’est un sport santé qui fait travailler l’intégralité du corps avec des effets bénéfiques sur le tonus musculaire (90 % des musques sollicités) sur le plan pulmonaire, le système cardio vasculaire et la préservation des articulations.

À partir de 18 ans.

Présidente : Dominique Gono - Tél. : 06 86 82 45 92 - Courriel : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Site internet : http://marche-nordique-essartoise.sitego.fr

Lieux, jours et horaires des activités : Le dimanche 9h à 12h. Planning trimestriel avec lieux de rendez-vous, forêt domaniale de Rambouillet et de la Haute Vallée de Chevreuse

Tarif annuel : 60 €